关于手机屏幕连续亮屏的使用时间，综合相关信息分析如下：

一、屏幕寿命与烧屏风险

正常使用场景

现代手机屏幕（如OLED）在正常使用（每天5小时以下）情况下，寿命可达数万小时，远超日常使用需求。烧屏通常需要连续显示同一静态画面数小时以上（如每天8小时以上），而日常使用中这种情况极少发生。

极端使用场景

若长时间显示同一画面（如视频播放），可能加速屏幕老化，但这种情况不符合普通用户的使用习惯。

二、实际续航表现

典型机型亮屏耗电

- 高端机型（如iPhone 14）：满电亮屏2小时耗电约61%，满电可支持4小时以上亮屏。

- 中端机型（如红米Note 11 Pro）：满电亮屏6.5小时耗电约61%，满电续航约7.5小时。

- 千元机：

部分型号亮屏11小时左右耗尽电量。

用户实际体验差异

续航表现受屏幕亮度、后台应用、网络状况等因素影响。例如，开启“超级省电”模式可延长亮屏时间。

三、用户需求与建议

屏幕常亮功能

- iOS系统：

iPhone自带的“屏幕常亮”功能（需设置）可关闭休眠，但部分用户可能因系统优化关闭该功能。

- 安卓系统：可通过关闭“省电模式”或调整“显示与亮度”设置实现。

延长亮屏时间的实用技巧

- 保持屏幕亮度在中间档位；

- 关闭不必要的后台应用；

- 使用“超级省电”模式限制应用使用范围。

注意事项

- 长期单手握持或过度使用可能加速屏幕老化，建议使用保护壳和屏幕保护膜。

综上，手机屏幕在正常使用下可安全连续亮屏数月至数年，用户可根据实际需求选择是否开启常亮功能，并通过优化使用习惯延长续航。