通过综合分析电池使用情况和系统数据，可以大致判断手机的使用时长，但需注意以下局限性：

一、通过系统设置查看

Android系统

- 进入「设置」→「电池」→「电池使用情况」，可查看过去24小时、7天或自购买以来的屏幕使用时间。

- 部分手机（如华为）的「健康使用手机」功能可细分应用使用时长。

iOS系统

- 进入「设置」→「电池」，通过「过去24小时」和「过去10天」的图表查看应用使用时间。

二、其他辅助方法

生产日期估算

- 知道手机生产日期后，结合平均每天使用时长（如3小时），可粗略推算使用时间。

电池性能参考

- 不同机型电池容量不同，例如15 Plus约12-13小时，15 Pro Max约10-11小时。通过当前电量消耗速度对比参考数据，可估算剩余使用时间。

三、注意事项

电量显示的局限性

- 手机电量显示基于估算，实际剩余电量可能与显示值存在偏差，尤其在低电量阶段。

- 电压-电量曲线非线性，直接根据电压判断电量不准确。

误差来源

- 电池老化、温度变化、后台应用异常消耗等都会影响电量估算精度。

实用建议

- 若需精确到小时级使用时间，建议使用第三方电池分析工具。

- 低电量时开启「省流模式」可延长续航。

综上，通过系统内置功能结合电池性能数据，可对手机使用时长进行合理判断，但需接受估算结果的近似性。