手机出现烧屏的时间因屏幕类型、使用习惯和环境等因素差异较大，综合权威信息整理如下：

OLED屏幕烧屏时间

- 初期阶段（前200小时）：

高亮度下固定画面易烧屏，建议将对比度调至50%以下以延长寿命。 - 长期使用（2年左右）：技术改进后，普通使用（非高亮静态画面）通常2年内无明显烧屏，但频繁使用高亮区域（如抖音心形图标）可能缩短至半年。 - 极端情况：持续高亮显示同一画面24小时以上，深蓝色区域烧屏概率更高。

苹果iPhone XS等高端机型

- 海外测试显示，长时间固定画面需510小时才会出现烧屏现象，但实际使用中因技术优化和低使用率，普遍无需担心。

普通使用建议

- 避免长时间固定同一画面（如导航栏图标），可开启自动息屏或使用语音导航。 - 降低屏幕亮度，减少静态显示时间，可显著延缓烧屏。

总结：

日常使用中，只要避免极端条件（如持续高亮显示），普通OLED手机2年内无需担心烧屏。若出现轻微残影，通常不影响观感。