根据搜索结果，手机的使用寿命受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、手机寿命的普遍范围

常规使用情况

多数权威资料显示，智能手机的正常使用寿命为 2-3年。此时可能出现性能下降、电池续航减弱等问题，部分用户可能选择更换。

优质机型与用户习惯

- 部分旗舰机型（如苹果iPhone）在维护良好的情况下，使用寿命可达 3-5年，甚至超过5年。

- 日常轻度使用（如聊天、浏览）的用户手机可能使用4年以上仍能保持较好体验。

二、影响寿命的关键因素

硬件老化

- 电池容量衰减（约每年8%-12%）会导致续航缩短。

- CPU和GPU长期高负荷运行会加速硬件老化，尤其游戏手机更明显。

使用习惯

- 高频使用大型游戏或高强度应用会显著缩短手机寿命。

- 科学充电（避免深度放电）和定期清理缓存可延缓老化。

软件与维护

- 系统更新（如安全补丁）能延长硬件寿命。

- 定期清理存储空间和卸载冗余应用可优化性能。

三、判断是否需要更换的信号

性能表现

- 运行大型应用或游戏时频繁卡顿、发热严重。

电池状态

- 电池容量低于初始值的50%，且充电时间明显延长。

系统限制

- 无法安装系统更新或频繁出现蓝屏死机。

四、延长手机寿命的建议

优化使用习惯

- 减少高负载应用连续运行时间，避免长时间玩游戏。

- 保持电量在20%-80%之间充电，使用原装充电器。

定期维护

- 清理手机存储空间，卸载不常用应用。

- 定期备份数据，防范数据丢失风险。

硬件升级

- 电池老化可更换新电池（部分机型支持）。

- 存储不足时可扩展存储卡或升级手机。

五、查看手机使用时长

系统设置：

进入“关于手机”查看“使用时间”或“设备信息”。

购买凭证：通过发票或购买记录推算使用年限。

第三方软件：使用专业工具检测硬件状态（需谨慎选择）。

综上，若手机目前表现正常且维护得当，可继续使用2-5年；若出现上述问题，建议根据实际需求决定是否更换。