一、通过系统设置查看

iPhone用户

- 打开「设置」→「通用」→「设备管理」→「序列号」，查看「出厂日期」或「初次激活日期」，通过当前日期计算使用时长。

- 通过「设置」→「电池」→「电池健康」，可查看电池最大容量和健康度，间接判断使用时间。

Android用户

- 打开「设置」→「系统」→「设备状态」或「关于手机」，查找「已开机时间」或「购买日期」。

- 部分品牌（如华为、小米）可能通过「设置」→「关于手机」→「软件信息」查看激活时间。

二、查看购买凭证

发票/保修卡：

直接标注购买日期，计算当前时间与购买时间的差值。

三、使用第三方软件

系统级工具

- 如CPU-Z、Antutu等，可查看硬件信息及电池健康，辅助判断使用年限。

- 部分软件（如电池优化类）会显示设备激活时间。

电池分析工具

- 通过电池健康百分比（如低于80%）结合使用时长，估算整体使用时间。

四、外观与性能参考

外观磨损：

外壳划痕、屏幕指纹等可粗略判断使用时长。

性能表现：运行大型应用时的卡顿、发热情况，间接反映使用年限。

注意事项

系统设置差异：不同品牌（如苹果、华为）的路径可能不同，建议根据具体情况调整。

隐私与安全：使用第三方软件需确认来源可靠，避免泄露个人信息。

电池估算局限性：电池健康仅反映损耗程度，无法精确计算使用时间。

通过以上方法，您可以快速了解手机的使用时长。若需更精准的硬件信息，建议联系官方客服或专业维修人员。