手机更换周期需根据机型、使用习惯及技术迭代综合判断，具体建议如下：

一、按手机档次划分

千元机/入门机

硬件老化快，电池寿命短（约1-2年），建议1-2年更换，或直接换新更经济。

安卓旗舰机

处理器、电池等硬件性能下降明显，但通过维护（如换电池、清理内存）可延长至2-3年，重度使用或追求新技术者可缩短至1-2年。

苹果手机

iOS系统优化和硬件耐用性较好，电池寿命约3年，建议3-5年更换。若仅轻度使用，可延长至5年以上。

二、使用习惯影响

高频使用（游戏、摄影）：

需更频繁升级，安卓旗舰机2年内可考虑换新。

低频使用（通话、短信）：可延长至3年甚至更久。

三、技术迭代与经济因素

技术迭代：5G/6G普及、影像升级推动换机需求，但性能过剩减缓了实际更换频率。

环保与经济：延长使用周期更环保，厂商通过系统更新（如iOS）延长设备寿命。

四、维护建议

优先通过系统更新和硬件维护（如换电池）延长手机寿命，而非直接换新。电池更换成本约200-500元，可显著提升使用体验。

综上，建议根据实际需求和预算选择更换周期，兼顾性能、经济与环保。