关于手机关机后何时开机的问题，综合权威信息分析如下：

一、关机再开机的优势

硬件与系统清理

关机再开机可彻底关闭所有硬件设备（如处理器、散热器）及后台进程，快速清理内存中的缓存和垃圾文件，提升系统运行流畅度。

减少卡顿与发热

长时间运行会导致后台应用残留、内存占用过高，甚至引发发热。关机休息可缓解这些问题，尤其适合使用频繁的手机。

系统优化

定期关机再开机有助于系统自我优化，延长电池续航时间。

二、关机时间建议

常规使用场景

- 安卓手机：

建议每周关机1次，每次5-10分钟即可。部分用户反馈半小时后开机效果更佳。

- 苹果手机：系统稳定性较高，可每2-4周关机1次，无需严格时长限制。

特殊情况处理

- 过热时：

若手机持续发热，应先关机30分钟以上再开机，避免频繁重启加重硬件负担。

- 系统更新后：需等待系统自动重启完成安装，避免强行开机导致异常。

三、注意事项

避免频繁开关机：频繁开关机会增加电池损耗和硬件磨损，建议按需操作。

系统差异：不同品牌和型号手机存在差异，苹果手机建议根据使用频率调整关机频率，安卓手机可参考通用建议。

综上， 常规使用建议每次关机5-10分钟，特殊场景（如过热）可延长至30分钟以上。若需进一步优化，可结合系统更新和定期深度清理。