坚果手机电池的使用寿命受多种因素影响，综合搜索结果分析如下：

一、电池寿命的基本规律

理论循环次数

锂离子电池的循环寿命通常在300-500次充放电之间，但实际使用中受充电习惯、环境温度等影响较大。部分用户反馈正常使用2年后电池效率可能降至初始的60%左右。

实际使用时间

- 轻度使用：

若每天仅使用1-2小时，3-5年可能仍能保持较好性能。

- 重度使用：频繁高负荷运行（如长时间玩游戏、频繁充电）可能缩短电池寿命至2-3年。

二、影响电池寿命的关键因素

充电习惯

- 每次充电至满电或接近满电（如80%左右）更利于延长寿命，避免深度放电。

- 长期使用“浅充浅放”模式可减少电池损耗。

使用场景

- 高温环境（如夏季）或低温环境（如寒冷天气）会加速电池老化。

- 经常将手机暴露在潮湿或撞击环境中可能引发安全隐患或性能下降。

系统优化

- 开启省电模式、避免后台运行大型应用、定期更新系统固件等可延长电池寿命。

三、何时需要更换电池？

性能表现：

当手机出现明显续航下降（如正常使用1年后每天需充2次电）或玩游戏卡顿时，建议评估是否更换。

容量衰减：若电池容量降至初始值的80%以下，续航能力将大幅下降。

安全风险：若电池鼓包、漏液或充电异常（如发热、冒烟），应立即更换。

四、其他注意事项

厂商通常以3年作为电池质保期，但质保范围可能仅覆盖出厂状态，使用习惯会显著影响实际寿命。

若电池健康度较低，可考虑通过专业机构检测后再做决策。

综上，坚果手机电池在正常使用且维护得当的情况下，3-5年仍能保持较好性能，但需根据实际使用情况灵活判断是否更换。