苹果iPhone 7 Plus充满电通常需要 3-4小时，具体时间受充电方式和环境温度影响。以下是关键信息整合：

基础充电时间

- 使用原装充电器时，从0%充到100%约需 3-4小时，首次充电无需长时间激活电池。 - 若使用iPad充电器，充电速度更快，约需 2.5-3小时。

充电建议

- 首次充电建议在电量 10%-20%时开始，避免完全放电再充。 - 每周进行一次完全充放电，有助于延长电池寿命。

注意事项

- 飞行模式下充电速度提升，但会禁用通讯功能，需权衡使用需求。 - 避免过充过放，保持电量在 20%-80%区间，可减缓电池衰减。

总结：

日常充电以原装充电器为准，3小时左右可充满，首次充电无需12小时，合理使用可延长电池寿命。