根据权威机构发布的统计数据，安卓手机用户平均每天累计屏幕使用时间约为 4小时，而亮屏时间通常与屏幕使用时长密切相关。以下是具体说明：

日均亮屏时间

多项研究显示，安卓用户每日平均亮屏时间约为 4小时，但实际使用习惯因年龄、使用场景等差异较大。例如：

- 18-25岁年轻群体日均解锁次数达74.7次，累计使用时间显著高于中老年人；

- 部分游戏玩家或高频使用人群的亮屏时间可能超过5小时。

使用高峰时段

下午14-17点和晚上19-22点是安卓用户解锁及使用手机的高峰期，分别达到14次和12.5次。

查看亮屏时间的方法

- 系统内置功能：

进入「设置」→「屏幕使用时间」（部分系统需在「设备管理」或「电池」中查看）；

- 第三方工具：如App Usage等应用可详细分析各应用亮屏时长及使用习惯。

若需进一步控制亮屏时间，可通过以下方式设置：

系统级限制：在「显示和亮度」中调整「休眠」时间；

应用级控制：部分应用支持单独设置屏幕常亮权限。

建议根据自身使用习惯，合理规划屏幕时间，避免过度依赖手机。