根据搜索结果，您的手机累计开机时长为 106小时，换算成天数为 4天半（即4天12小时）。以下是相关建议：

一、关机频率建议

常规用户：

若日常使用以轻度活动为主（如通讯、社交）， 每周关机1次即可满足系统维护需求。

重度用户：

若频繁玩游戏、进行视频创作或高强度工作，建议 每2-3天关机重启一次，以清理缓存和垃圾，保持性能。

二、关机时长建议

单次关机：至少10分钟 ，避免频繁短时关机对硬件造成冲击。

长期不使用：若超过1个月未使用，建议关机 10分钟以上，但需注意电池状态，避免过放。

三、其他注意事项

充电习惯：

避免长时间连续充电（如整夜），建议每2-3天充电一次，使用合格充电器。

使用场景：

晚上睡觉时关机可减少辐射，但需将手机远离身体。

系统提示：

通过“开机累计时长”功能可实时查看设备使用时长，便于规划关机时间。

若您的手机已出现卡顿、发热或电池衰减严重，建议及时关机检查或联系专业维修。