关于手机电池长期不用时的充电频率，综合权威信息整理如下：

一、充电频率建议

常规情况

若手机长期不使用（如数月），建议每 3个月进行一次充放电循环。此时电池可能因自放电导致电量过低，影响后续使用。

特殊情况处理

- 冰箱冷藏室激活：

若超过3个月未使用，可将电池用塑料袋包裹后放入冰箱冷藏室3-4天，取出后放置3-4天，再充放电3次以上，有助于恢复电池活性。

- 低温环境唤醒：长期不用的备用机或处于低温环境时，可偶尔唤醒并充满电再放空，以激活电池管理系统。

二、充电注意事项

避免深度放电

长期不使用时，电池电量应保持在 20%-80%之间，避免完全耗尽。深度放电（如0%）会导致不可逆的容量损失。

充电习惯优化

- 首次充电无需反复充放，现代锂电池无需记忆效应。

- 充电时建议关闭手机，避免边充边用。

- 若电量低于20%再充电，4-5小时可充满。

存储环境

电池应存放在干燥、阴凉的环境中，避免高温或潮湿环境，以延长电池寿命。

三、电池寿命参考

锂离子电池的 理论寿命为2-3年（约300-500个充电周期），但实际寿命受充电习惯、温度等因素影响。频繁深度放电会加速容量衰减，少量多次充电（如每月1次）比每月1次完全充放电更有利于延长电池寿命。

综上，建议根据使用频率和环境条件，每3个月进行一次充放电维护，并遵循上述注意事项以延长电池性能。