手机休眠的时间可以根据个人需求和习惯进行设置，以下是一些常见手机的休眠时间设置方法和建议：

一般建议

1至2分钟：这个时间段既能保证手机的续航能力，又能减少屏幕对眼睛的刺激。

华为手机

15分钟至30分钟：这样可以在手机不使用时自动进入休眠状态，节省电量并延长电池寿命。较短的休眠时间可以快速进入休眠状态，但频繁唤醒可能会影响电池寿命。较长的休眠时间可以延长电池寿命，但在需要使用手机时可能需要手动唤醒。

默认设置：华为手机的默认休眠时间设置通常为1分钟、2分钟、5分钟、10分钟或永不关闭。具体设置可能因不同的华为手机型号和操作系统版本而有所不同。

其他手机

1分钟：一些手机默认设置为1分钟，因为设置时间过短，需要不停地解锁打开，而时间过长会浪费手机电量。

3天：一些手机在待机情况下可以坚持两三天，具体时间取决于电池容量和使用情况。

建议

根据使用习惯设置：如果你经常需要长时间使用手机，可以适当延长休眠时间以节省电量。如果你只是偶尔使用手机，较短的休眠时间可能更合适。

考虑电池健康：长时间不用的休眠时间有助于延长电池寿命，但过于频繁的唤醒可能会影响电池性能。

检查系统设置：确保系统设置正确，避免因系统问题导致手机无法正常进入休眠状态。

通过以上方法，你可以根据自己的需求调整手机的休眠时间，以达到最佳的续航效果和电池寿命。