针对学生过度使用手机的问题，可以从以下方面采取措施：

一、健康影响管理

控制使用时长：

建议每日使用手机不超过2小时，避免长时间接触电磁波对身体的潜在影响；

规范使用场景：

禁止在课堂上、图书馆等需要专注的场所使用手机，避免干扰学习；

加强用眼护眼：

使用手机时保持正确姿势，定时休息并远眺，预防近视。

二、行为习惯矫正

培养自律意识：

通过主题班会、家长会等形式，引导学生认识到过度使用手机的危害；

减少社交依赖：

鼓励学生通过面对面交流、参加集体活动等方式建立社交圈，降低对手机的依赖；

规范社交行为：

明确告知学生不得利用手机编造谎言、传播不良信息或进行网络暴力。

三、家庭与学校协同管理

家庭监督与引导：

家长控制孩子手机使用权限，避免过度消费，同时关注孩子情绪变化；

完善家校沟通：

教师及时反馈学生在校使用手机情况，家长配合制定家庭规则；

设立奖惩机制：

对自律性强的学生给予表扬和奖励，对违规者进行批评教育。

四、技术手段辅助

安装管理软件：

通过家长控制软件屏蔽社交软件、游戏等不良内容；

开展网络安全教育：

教授学生识别网络诈骗、个人信息保护等知识，增强安全意识；

推广健康替代方案：

鼓励使用电子词典、有声读物等健康替代品。

五、心理与情感支持

关注心理状态：

对因手机成瘾出现焦虑、抑郁等情绪的学生，提供专业心理咨询；

开展兴趣培养：

组织科技、体育、艺术等活动，转移学生对手机的注意力；

强化正向激励：

关注学生现实成就，通过表扬努力而非物质满足强化自信心。

通过以上措施，既能有效减少手机对学业的干扰，又能帮助学生建立健康的生活习惯和自我管理能力。需注意，完全戒断手机可能引发逆反心理，建议逐步减少依赖而非强制没收。