手机格式化会清除所有数据并恢复出厂设置，但不会损坏硬件。具体影响如下：

数据清除

格式化会删除手机内的所有数据，包括通讯录、短信、照片、应用、文档等，相当于恢复到出厂默认状态。

硬件无损

该操作仅影响软件设置和存储内容，不会对手机硬件（如屏幕、电池、处理器）造成任何物理损伤。

系统优化效果

格式化可清除垃圾文件，解决运行卡顿、闪退等问题，部分情况下能提升手机速度。

恢复数据可能性

若提前备份，可通过恢复工具或云服务找回部分数据，但格式化后需重新安装应用和设置。

建议：

操作前务必备份重要文件，避免因误操作导致数据永久丢失。