根据权威信息源，调整手机时间可通过以下两种方式实现，具体操作如下：
一、自动校准时间（推荐）
安卓系统 - 进入「设置」→「系统和更新」→「日期和时间」
- 开启「自动确定日期和时间」和「自动确定时区」
- 优点：节省时间，避免手动输入错误，支持网络时间同步
iOS系统
- 进入「设置」→「通用」→「日期与时间」
- 开启「设置时间自动」和「设置时区自动」
- 优点：自动同步网络时间，时区准确
二、手动设置时间（适用于网络不稳定或需特殊调整）
安卓系统
- 进入「设置」→「系统和更新」→「日期和时间」
- 关闭「自动确定日期和时间」→手动输入具体时间
- 可单独调整日期或时间，支持时区切换
iOS系统
- 进入「设置」→「通用」→「日期与时间」
- 关闭「自动设置」→手动输入时间
- 时区需手动选择或开启自动定位
注意事项
网络依赖： 自动校准需网络连接，飞行模式会禁用该功能 时区准确性
功能手机：操作路径可能因品牌差异较大，需参考具体机型说明
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