手机电池的最佳充电时间通常为 2-3小时。在这个时间段内，绝大部分手机的电池都会充满电量。当手机电池充满电量后，就没有必要让它一直处于充电状态，应及时拔下充电器，否则充电时间过久会对电池造成损伤。

对于锂电池，不需要特别的方法和设备的“自然激活”方式是最好的。充电时按照标准时间和标准方法充电，特别是不要进行超过12个小时的超长充电。手机说明书上介绍的充电方法，就是适合该手机的标准充电方法。

因此，建议在日常使用中，当手机电量低于20%时开始充电，并在充满后及时拔掉充电器，以避免长时间充电对电池的损害。如果需要长时间充电，可以考虑在夜间进行，因为夜间电网电压相对较低且波动较小，有利于保护电池。