调整手机画质可通过系统设置和后期处理软件实现，具体方法如下：

一、系统设置调整

分辨率与刷新率

- 进入「设置」→「显示和亮度」→调整分辨率至最高（如FHD+或4K，需设备支持）

- 开启「智能分辨率」或手动选择「高分辨率」以提升画面细节

色彩模式与HDR显示

- 在「显示和亮度」中选择「色彩调节与色温」→切换至「鲜艳模式」增强色彩饱和度

- 打开「图片HDR显示」以提升动态范围和细节表现

对比度与亮度优化

- 通过「显示和亮度」调整屏幕亮度，自动模式通常适配环境光

- 在专业软件（如泼辣修图）中通过对比度、饱和度等参数精细调校

二、后期处理软件优化

使用图像编辑工具（如泼辣修图）进行画质增强：

去雾与提亮

- 开启去雾功能后，适当提亮亮度并调整对比度，增强画面清晰度

色彩与质感调整

- 增加自然饱和度提升色彩鲜艳度，通过质感调整加深边缘清晰度

三、其他实用技巧

重启/重置设置：

若调整无效，可尝试重启手机或恢复出厂设置

检查硬件问题：若长期存在画质问题，建议联系售后检测硬件

通过以上方法，可显著提升手机显示效果和拍照质量。