一、基础省电模式

低电量模式

- 进入「设置」→「电池」，开启「低电量模式」。该模式会限制后台活动、推迟应用更新、降低屏幕亮度，并优化性能以延长续航。

- 低电量模式可通过控制中心（下滑屏幕右上角）或系统设置手动开启，电量低于20%时系统会自动提示。

深色模式

- 在「设置」→「显示与亮度」中开启「深色」选项。深色模式可减少屏幕亮度调节次数，降低能耗。

二、屏幕与显示优化

自动亮度调节

- 开启「设置」→「显示与亮度」中的「自动亮度调节」，根据环境光线自动调整屏幕亮度。

- 手动调节时，建议将亮度调至舒适水平，避免过高亮度耗电。

自动锁定时间缩短

- 在「设置」→「显示与亮度」中，将自动锁定时间缩短至30秒或1分钟，减少屏幕空置时的能耗。

三、后台应用管理

关闭后台刷新

- 进入「设置」→「通用」→「后台应用刷新」，关闭不常用应用的后台刷新权限，保留核心应用（如邮件、社交软件）的刷新权限。

限制通知权限

- 在「设置」→「通知」中，关闭不常用应用的通知推送，避免因频繁通知导致屏幕唤醒。

四、网络与定位服务优化

关闭不必要的无线连接

- 通过「设置」→「蜂窝移动网络」关闭不需要的Wi-Fi/蓝牙/AirDrop，支持AirDrop的设备可单独关闭该功能。

- 在蜂窝网络设置中，关闭部分应用的网络访问权限。

定位服务优化

- 在「设置」→「隐私」→「定位服务」中，关闭不需要定位的应用，减少GPS和基站的能耗。

五、系统级优化

关闭辅助功能中的耗电选项

- 在「设置」→「辅助功能」中，关闭「动态效果」、「深色模式」等耗电功能（部分机型需在「显示与亮度」中调整）。

定期更新系统

- 通过「设置」→「通用」→「软件更新」保持系统最新，部分更新包含电池性能优化。

六、其他实用技巧

关闭“抬起唤醒”：

在「设置」→「显示与亮度」中关闭该功能，减少屏幕意外点亮。

使用“关闭省电”模式：部分用户反馈关闭该模式可提升续航（需注意系统提示）。

通过以上设置与优化，可显著延长iPhone的电池续航时间。若仍需进一步降低电量消耗，建议考虑更换电池或联系苹果官方支持。