一、通过设备设置查看

查看激活日期

打开「设置」→「通用」→「设备管理」→「激活日期」，可查看设备激活的具体日期，结合购买时间推算使用时长。

屏幕使用时间统计

- 进入「设置」→「屏幕使用时间」，可查看总使用时长及各应用使用情况，但无法直接显示精确天数。

电池健康度

在「设置」→「电池」中查看电池最大容量百分比，健康度低于80%时建议更换电池。

二、通过序列号查询

获取序列号

序列号位于设备包装盒、背部或「设置」→「通用」→「设备管理」中。

官网查询

访问苹果官网，输入序列号后，可获取设备生产日期和保修信息，结合购买日期估算使用时长。

三、结合购买日期估算

若记得购买日期，可通过以下公式估算：

使用时长 ≈ 当前日期 - 购买日期

例如：2025年4月14日购买，使用约8.5个月。

四、使用第三方工具（谨慎选择）

部分第三方应用可提供更详细的使用统计，但需注意隐私风险，建议优先使用苹果官方功能。

以上方法中，通过设备设置和官网查询是最可靠的方式，既安全又能获取官方认证的信息。