在车上玩手机存在显著的安全隐患和法律风险，具体表现如下：

一、生理反应与健康影响

引发晕动症

眼睛看到静止屏幕与内耳前庭感知到的车辆运动产生矛盾信号，导致大脑混淆，引发头晕、恶心等不适症状。

二、法律处罚与安全风险

交通违法处罚

- 扣分罚款：

根据《道路交通安全法》及相关规定，驾驶时使用手机（包括玩手机）属于妨碍安全驾驶行为，通常扣2分并罚款20-200元。 - 高速扣3分：在高速公路或城市快速路上玩手机，可能因情节严重被扣3分。

事故概率显著增加

- 事故风险提升4倍：

研究显示，玩手机时发生事故的概率比正常驾驶高4倍以上，70%的致命事故与驾驶安全下降有关。 - 反应时间延长：低头看手机会导致反应延迟，例如车速60km/h时，2秒内盲开约36米，紧急刹车需20米以上距离。

三、社会与交通影响

交通拥堵加剧

玩手机导致车速降低、变道次数减少，尤其在拥堵路段，可能使通行效率下降3%-5%。

公共安全隐患

视野狭窄易错过交通信号或标志，增加追尾、碰撞等事故风险，威胁自身及他人生命财产安全。

四、正确建议

避免使用手机：

驾驶时将手机调至静音并妥善存放，必要时使用语音助手。- 特殊场景处理：若需接听电话，可停车后处理，或使用蓝牙耳机等免提设备。