关于周五能玩多久手机，以下是一些建议：

控制时间

一般建议：周五的游戏时间可以控制在2-4小时之间。这个时间设定既不会影响你在周末的休息和娱乐，又能在游戏中获得足够的乐趣。

个人情况：具体的游戏时间还需根据你的个人情况和需求进行调整。如果你是游戏发烧友，喜欢深入体验游戏的世界，可以适当增加游戏时间；而如果你更喜欢短暂的、轻松的游戏时刻，那么你可以适当减少游戏时间。

合理安排

时间段划分：可以将周五的整段时间划分为多个小时间段，比如每次间隔20分钟，这样既能保证游戏的乐趣，又能避免过度沉迷。

任务优先：如果有家庭责任或工作安排，需要适当缩短游戏时间，确保完成当天的任务和责任。

健康考虑

避免过度沉迷：无论是工作还是娱乐，都应避免过度沉迷，合理安排时间，保持生活的平衡。

眼睛保护：长时间使用手机对眼睛有害，建议每小时休息一下，远眺或做眼保健操，保护视力。

亲子互动

陪伴孩子：家长可以与孩子一起玩游戏，增进亲子关系，同时监督孩子的游戏时间和内容，避免过度沉迷。

综上所述，周五玩手机的时间应根据个人情况、家庭责任和健康考虑进行合理安排。一般来说，2-4小时是一个比较合适的时间范围，但具体还需根据实际情况进行调整。