手机在 没有信号或关机时辐射为零，而在开机并接入通信服务时，辐射是不可避免的。因此，关于手机多久没有辐射正常的问题，实际上取决于手机是否处于工作状态。

手机辐射的基本知识

辐射源：

手机辐射主要来源于其信号传输和接收过程中产生的电磁波。

辐射强度：

辐射强度随着距离的增加而减小。当手机距离人体1.5米时，辐射的影响已经微乎其微。

使用习惯：

长时间使用手机可能会对眼睛造成损伤，并可能导致面部出现长斑块。

减少辐射的建议

保持距离：

尽量将手机远离身体，特别是在休息时，建议将手机放在一米之外。

使用耳机：

通过耳机通话可以减少手机直接接触耳朵的机会，从而降低辐射对耳朵的影响。

减少使用时间：

减少与手机接触的时间，可以有效降低辐射暴露。

信号弱时注意：

在信号弱时提升信号强度，避免在信号差的地方长时间使用手机。

结论

综上所述，手机在 没有信号或关机时没有辐射。为了减少辐射对健康的影响，建议在使用手机时保持适当的距离，减少使用时间，并在信号弱时注意提升信号强度。这些措施可以帮助我们更好地管理手机辐射，保护身体健康。