手机积分的有效期通常为 三年，并且是滚动清零的。具体来说，积分从产生的月份开始计算，每三年为一个有效期，到第三年的最后一天（12月31日23:59）为止。如果在这之前没有使用或兑换积分，那么这些积分将会被自动清零。

对于不同的运营商，积分的有效期可能会有所不同。例如，中国电信的积分有效期也是三年，但它是按照自然年进行滚动清零的。而中国移动的积分则分为消费积分和促销回馈积分两种，其中消费积分的有效期为两年，而促销回馈积分的有效期则根据具体的营销活动规则而定，通常是从积分到账之日起90天有效。

因此，建议您定期查看并兑换自己的积分，以免错过使用积分的机会。您也可以联系运营商的客服，以获取更准确的信息。