孩子玩手机游戏的时间应根据其年龄、身体发育情况、游戏类型以及学习需求等因素进行合理安排。以下是一些具体的建议：

幼儿和学龄前儿童

每天的手机使用时间不应超过30分钟。

应避免长时间盯着手机屏幕，以保护视力和注意力。

小学生

每天玩手机的总时间不应超过2小时，其中包括手机游戏时间。

对于7-10岁的孩子，每天玩手机的时间应控制在20分钟以内。

11-14岁的孩子，每天玩手机的时间应控制在30分钟以内。

青少年

手机使用时间可以适当增加，但不应超过1个小时。

12岁的孩子一天最多只能玩一个半小时。

家长可以采取的措施

设定合理的游戏时间限制，比如每天不超过两小时。

与孩子协商并设定每天的手机游戏时间，根据孩子的年龄和自制力进行调整。

鼓励孩子培养多元化的兴趣爱好，如运动、音乐、艺术、阅读等，以减少对手机游戏的依赖。

注意事项

避免让孩子在晚餐后立即玩手机，以免影响消化。

选择适合孩子年龄、教育性强、难度适中的游戏内容，避免暴力、血腥、色情等不良内容。

综上所述，家长应根据孩子的具体情况，合理安排其玩手机游戏的时间，并引导其参与其他有益身心的活动，以促进全面发展。