苹果手机的待机时间和正常使用时间如下：

待机时间

iPhone 12：待机时间为200小时。

iPhone 14 Pro Max：待机时间最长，可达95小时。

iPhone 14：待机时间为75小时。

iPhone 14 Pro：待机时间为77小时。

正常使用时间

iPhone 12：正常使用时间是7-8小时左右，具体时间取决于用户的使用习惯。

iPhone 14 Pro Max、 iPhone 14和 iPhone 14 Pro：正常使用时间也大致在7-8小时左右，同样取决于用户的使用习惯。

这些数据表明，苹果手机在待机状态下的时间非常长，适合长时间不使用手机的用户。在正常使用情况下，虽然时间相对较短，但也在可接受的范围内，主要取决于用户的具体使用行为。

建议：

如果你需要长时间不使用手机，苹果手机是一个很好的选择，因为它的待机时间非常长。

如果你需要频繁使用手机，建议根据个人使用习惯选择合适的型号，以便更好地平衡待机时间和正常使用时间。