关于手机充电的最佳时机，综合权威信息整理如下：

一、充电启动建议

电量低于20%时开始充电

当手机电量剩余20%以下时启动充电，可避免因意外断电导致电池损坏。锂电池在深度放电（如低于20%）时，会增加充放电次数，缩短整体寿命。

部分厂商建议30%左右

部分手机厂商建议在电量剩余30%左右开始充电，认为此时充电效率更高且对电池影响较小。

二、充电完成标准

充满即停：

手机充满后应及时拔除充电器，避免长时间连接导致过热或损坏。大多数手机充满电后自动断电，无需强制拔除。

避免过度充电：若电池显示满电后继续充电，可能引发安全隐患，尤其是使用非原装充电器时。

三、其他注意事项

避免边充边用：

充电时使用手机会降低充电效率，建议充电完成后关闭手机或切换至省电模式。

定期维护：

每隔1-2个月将手机完全放电后再充电1次，有助于激活电池性能。

使用原装充电器：

非原装充电器可能无法提供稳定的电压，影响电池寿命和安全性。

四、特殊情况处理

电池老化：若电池老化严重，充满电后充电时间可能缩短至1小时左右，建议咨询厂商或专业机构处理。

自动关机充电：部分手机支持“智能充电”，电量耗尽自动关机充电，建议优先使用此功能。

综上， 20%-30%电量时开始充电是较为科学的选择，既能避免深度放电损伤，又能保证充电效率。