苹果手机的待机时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、官方理论数据

典型型号待机时间

多数苹果手机在充满电后，理想状态下可待机约200小时（约8.3天）。这一数据基于手机处于关机状态，不进行任何操作（如通话、上网、游戏等）。

部分型号差异

iPhone 15 Plus：

待机时间可达9小时以上；

iPhone SE：待机时间相对较短；

iPhone 13 Pro Max：待机时间约为50小时。

二、实际影响因素

基础消耗因素

屏幕亮度：

亮度越高，耗电量越快；

音量设置：开启降噪或高音量会加速电量消耗；

后台运行：后台运行的应用会持续消耗电量。

使用习惯影响

轻度使用（如浏览网页）：可达12小时以上；

重度使用（如游戏、视频播放）：可能缩短至8小时以下。

系统优化与电池健康

通过关闭不必要的后台应用、使用省电模式可延长待机时间；

电池老化会导致续航下降，但苹果手机电池循环寿命较长（约5年），正常使用可达5年左右。

三、延长待机时间的实用建议

优化设置

降低屏幕亮度至自动模式；

关闭不必要的后台应用；

开启“省电模式”。

管理使用习惯

减少高负荷应用（如大型游戏）的使用频率；

优先使用Wi-Fi而非移动数据。

硬件选择

新款机型（如iPhone 16 Pro Max）续航表现更优，但价格较高。

综上，苹果手机待机时间在200小时左右是理论值，实际需结合使用场景和习惯综合判断。若需更精准的续航预估，可通过苹果官网的“电池健康”功能查看具体数据。