根据凤凰网科技对多款手机续航的测试结果，综合不同场景的续航表现如下：

一、基础续航能力

5000mAh机型表现突出

在25℃室温环境下，5000mAh电池的机型续航表现最佳。例如：

iQOO 10 Pro：

4700mAh电池支持200W快充，1.1小时充满后，半小时抖音播放剩余94%电量；

realme GT Neo3：4500mAh电池支持150W快充，1.4小时充满后，相同场景剩余89%电量；

iPhone 14 Pro：3095mAh电池续航较弱，半小时视频播放后剩余97%，但系统优化后差距缩小。

更高容量机型优势明显

5500mAh及以上机型可满足重度用户一整天的需求，甚至支持快速充电。例如：

iQOO 10 Pro：

满电可行驶约3.5小时（综合测试）；

iPhone 13 Pro Max：4352mAh电池续航表现均衡，1小时视频播放后剩余约70%电量。

二、影响续航的关键因素

屏幕亮度与音量

亮度越高、音量越大，耗电量越快。测试中屏幕亮度350尼特、音量50%为基准。

系统优化与后台运行

iOS系统优化较好，iPhone 14 Pro在视频播放后电量损耗低于其他品牌机型；而Android系统需关注后台应用管理。

快充技术

快充可缩短充电时间，但本身不增加续航。例如：

iQOO 10 Pro：

200W快充11分钟至满电；

realme GT Neo3：150W快充14分钟至满电。

三、实际使用建议

重度用户：优先选择5500mAh以上机型；

快充需求：搭配100W以上快充（如iQOO 10 Pro、realme GT Neo3）；

日常使用：5000mAh机型已足够。

以上测试均基于标准环境条件，实际续航可能因使用习惯、网络环境等因素有所差异。