关于手机卡的使用寿命，综合权威信息分析如下：

一、理论寿命范围

常规使用情况

SIM卡在正常使用（非极端环境）下，寿命通常为 5-10年。部分用户反馈使用10年以上仍能正常工作，主要取决于芯片质量和使用习惯。

极端使用情况

高频插拔或长期处于潮湿环境（如浴室）会加速SIM卡磨损，可能缩短其寿命。

若SIM卡出现物理损坏（如弯曲、断裂），则需更换。

二、影响寿命的关键因素

生产质量

良好的生产工艺能延长SIM卡寿命，劣质产品可能2-3年出现故障。

使用习惯

频繁插拔会加速触点磨损；

长时间浸泡在水中或高温环境会损坏内部电路。

运营商政策

无强制更换规定，用户可根据实际需求更换套餐或手机。

三、信号与性能影响

信号问题：

正常老化不会直接影响信号，但物理损坏可能导致信号弱化。

网速与通话质量：只要芯片和触点正常，SIM卡不会降低网速或通话质量。若出现异常，建议检查SIM卡是否损坏。

四、更换建议

若SIM卡出现以下情况，建议更换：

1. 无法被手机识别；

2. 频繁出现信号中断或通话质量差；

3. 触点严重磨损或变形。

综上，手机卡无需刻意更换，但需注意使用环境与频率，正常使用5年以上通常仍能稳定工作。