关于手机玩《逆战》的时长建议，综合多方面信息整理如下：

一、每日游戏时长建议

健康游戏时长

每天玩2-3小时是较为适宜的时长，既能保持游戏体验的愉悦感，又能避免过度疲劳或影响日常生活。

新手玩家建议

初期应侧重熟悉游戏规则和提升操作水平，不宜过度追求游戏时长，可先尝试每天1-2小时。

二、时间管理建议

分段游戏

可将游戏时间分为2-3个20-30分钟的小段，每段之间休息5-10分钟，缓解眼睛和身体的疲劳。

设置提醒

使用手机闹钟或游戏内提醒功能，每2小时主动暂停游戏，进行短暂休息或活动。

三、特殊情况说明

云游戏模式

若通过腾讯云游戏等平台游玩，部分活动可能提供免费试玩时间（如每天10分钟），但正式内容通常需按平台规则订阅或购买。

未成年人时长限制

若涉及未成年人，需遵守相关规范，单日游戏时长不得超过1.5小时，且需完成学校或家长设定的时间限制。

四、注意事项

避免沉迷：

长时间连续游戏可能影响视力、颈椎健康及社交生活，建议通过运动、社交等方式平衡游戏与生活。

设备与网络：使用云游戏时注意网络稳定性，避免因延迟或设备性能问题影响体验。

综上，手机玩《逆战》的时长需结合个人情况合理规划，健康游戏才是长久之计。