手机自带膜的使用寿命受多种因素影响，综合搜索结果分析如下：

一、常规使用情况下的寿命范围

一般情况

多数用户反馈自带膜在 3-6个月后可能出现划痕、疏油层失效或边缘起泡等问题，具体取决于使用频率和习惯。

优质膜材

部分高端机型采用更耐用的材质和工艺，可能延长至 1年以上，但这种情况较少见。

二、影响使用寿命的关键因素

使用习惯

频繁摔落、刮擦屏幕会加速膜层损坏。

长期暴露在灰尘、潮湿或高温环境会加速老化。

膜层性能

原装膜边缘工艺更精细，疏油层和抗摔性能略优于普通钢化膜，但长期使用仍可能失效。

高品质钢化膜（如抗摔膜）可延长使用寿命，但价格较高。

三、用户维护建议

定期检查

若发现膜层有划痕或疏油层严重磨损，可提前更换。

谨慎使用

避免与钥匙、硬币等尖锐物品接触，减少意外摔落风险。

更换频率

若对屏幕触感要求较高，可每 3-6个月更换一次。

若注重防护性，可延长至1年，但需注意膜层状态。

四、总结

自带膜的使用寿命通常为 3-6个月，但通过合理使用和定期维护，部分用户可延长至1年。若对屏幕保护要求较高，建议根据实际情况选择更换频率。