手机内置照明灯（如手电筒功能）的使用时长受多种因素影响，具体分析如下：

一、理论续航时间

电池容量与亮度

手机照明灯的续航时间与电池容量直接相关。以2000mAh电池为例，若仅用于手电筒功能（假设亮度为默认值），理论上可支持20-30小时照明。但实际续航会因系统后台运行、屏幕亮度调节等因素缩短至2-6小时。

LED灯寿命

手机LED灯的寿命通常超过10000小时（约400天），但连续使用会加速老化，且不同品牌和型号的寿命存在差异。

二、实际影响因素

系统限制

手机厂商可能对硬件功能进行优化限制，例如通过降低亮度或缩短照明时间来延长电池寿命。

使用场景与亮度

亮度设置：

高亮度模式会显著缩短续航时间，而低亮度模式可延长使用时长。

连续使用：长时间开启手电筒会导致手机发热，可能触发系统降频或强制关闭功能。

手机型号差异

不同品牌和型号的手机因电池容量、硬件优化程度不同，续航表现存在显著差异。例如，部分旗舰机型满电续航可达5小时以上，而中低端机型可能不足2小时。

三、使用建议

应急使用：

建议将手机作为应急照明工具，避免长时间连续开启。

亮度调节：使用低亮度模式可延长续航时间。

避免过热：若发现手机过热，应立即关闭手电筒功能。

综上，手机内置照明灯的实用续航时间多为2-6小时，具体时长需结合电池容量、使用场景及手机性能综合判断。