关于手机不重启的最佳时长，需结合使用场景和设备类型综合判断，以下是具体分析：

一、建议重启的常规时长

安卓系统

建议每周至少重启1次，可清理缓存、释放内存，提升系统流畅度。

长期不重启可能导致后台进程堆积、卡顿或应用闪退，尤其在多任务处理时问题更明显。

苹果iOS系统

由于系统优化较好，可更灵活地管理后台进程，通常无需频繁重启，但建议每1-2周检查系统更新。

二、特殊场景与注意事项

高频率使用场景

若每天使用手机超过4小时，建议缩短重启间隔至1周。

长期单次使用（如服务器场景）可超过1年不重启，但普通用户不建议尝试。

硬件与系统差异

早期安卓机型（如小米5）因系统设计稳定，半年不关机重启仍可正常运行。

新机型（如小米11）因系统资源占用较高，建议每2个月重启一次。

避免过度依赖重启

重启仅清理表面缓存，无法彻底释放内存，长期不重启可能因内存不足导致系统崩溃。

若频繁出现卡顿，建议通过关闭不必要的后台应用、清理存储空间等方式优化。

三、不重启可能带来的影响

短期影响：

无明显性能下降，但系统响应可能变慢。

长期影响：可能导致应用闪退、系统崩溃，甚至硬件过热。

综上， 普通用户建议每1-2周重启一次，而高频率使用或老旧机型可适当缩短间隔。若需彻底清理内存，建议结合关机重启使用。