留学手机续航的合适时长需结合使用场景和需求综合判断，以下是关键分析及建议：

一、续航需求评估

基础使用场景

包括日常学习（如上课、图书馆）、社交（如通讯、邮件）、轻量级娱乐等，5小时以上续航通常能满足需求。

长途旅行与特殊场景

若涉及跨国旅行或频繁外出，建议选择续航更强的手机（如5500mAh以上），并配备100W快充技术，确保次日仍有充足电量。

二、影响续航的关键因素

电池容量

- 5000mAh以上可满足多数人一整天的中度使用；

- 5500mAh及以上续航更持久，适合重度用户。

充电效率

- 支持100W快充的手机，充电速度更快，可减少等待时间。

使用习惯

- 高频使用社交软件、游戏等耗电场景会缩短续航，需通过关闭后台应用、降低屏幕亮度等方式优化。

三、品牌与配件建议

品牌选择

优先考虑当地有良好售后服务的品牌，如苹果iPhone的全球通用性、三星Galaxy的硬件配置等。

配件准备

- 转换插头适配目标国家电源插座；

- 考虑购买移动电源作为应急备份。

四、其他注意事项

系统优化：

定期清理缓存、关闭不必要的后台进程，延长实际续航；

电池健康：避免过度充电和高温环境，延长电池寿命。

综上，留学生手机续航以 5小时以上为基本标准，结合实际情况选择容量和充电技术，并通过优化使用习惯提升综合体验。