根据搜索结果分析，手机屏幕变灰的恢复时间取决于具体原因，以下是不同情况的说明：

一、系统级灰度模式或护眼模式

操作步骤

进入手机“设置”→“显示与亮度”或“辅助功能”→“灰度模式”（部分机型在“显示”或“色彩”选项下），关闭该功能即可恢复屏幕颜色。

恢复时间

立即生效，无需等待。

二、应用权限限制（如健康使用模式）

若屏幕变灰是由于应用使用时间限制（如微博1小时使用后变灰）：

操作步骤

进入“设置”→“健康使用”→“应用限额”，调整或删除相关限制。

恢复时间

立即生效，下次使用应用时恢复正常。

三、系统故障或硬件问题

若上述方法无效，可能是系统崩溃或硬件异常：

重启手机

首次尝试重启，部分临时故障可解决。

专业维修

若重启无效，建议联系厂商或专业维修人员检测硬件状态。

总结

软件问题（如模式切换）：0分钟恢复；

权限限制：

立即解除限制；

系统故障：需重启或维修。

建议优先检查是否为系统级设置问题，若涉及硬件或深层系统错误，建议谨慎处理。