苹果手机电池更换时机的判断主要依据电池容量和性能衰减情况，具体标准如下：

一、官方建议更换标准

容量衰减阈值

当电池最大容量下降至原始容量的80%以下时，建议更换电池。例如iPhone 11 Pro使用四年后，原装电池容量可能降至69%，需更换。

充电周期数

苹果电池理论寿命为500个完整充电周期（约2-3年），此时容量会降至初始的80%左右。但实际使用中，部分用户可能在14-18个月（约1年）后开始感受到续航下降。

二、实际使用建议

轻度用户（每月使用1-2天）

3-4年可考虑更换，电池性能下降速度较慢。

中度用户（每天使用1-2小时）

2-3年建议更换，日常使用损耗适中。

重度用户（每天使用4小时以上）

1-2年可能需更换，电池容量衰减显著。

三、其他注意事项

电池健康监测

可通过iPhone的“设置-电池-电池健康”查看容量百分比和充电周期数。若容量低于80%或充电周期超过500次，建议更换。

保修政策

1年内电池容量下降超过20%可免费更换，但需符合保修条件。

成本与替代方案

更换电池费用约599元（2025年数据），部分用户选择升级至更大容量电池（如2000mAh）以延长使用周期。

综上，苹果手机电池更换周期受使用习惯、充电频率等因素影响，但2-3年是一个较为通用的参考标准。