关于部队中禁止使用手机的规定及惩罚措施，综合相关信息整理如下：

一、禁止使用手机的基本规定

训练和任务期间：

通常需交出手机，确保安全和专注，避免信息泄露或干扰训练。

管理权限差异：

不同部队根据保密需求和训练强度调整管理政策，部分单位可能完全禁止使用，部分则允许节假日或自由活动期间使用。

二、惩罚措施与时间限制

违规处罚：

在公众场合或训练期间发现使用手机，可能面临警告、罚款、没收设备等处罚。

长期限制：

部分严格管理的部队可能规定 3-6个月不发放手机，具体时长因单位而异。

渐进式管理：

新兵可能先限制使用频率（如每周1次），表现良好后逐步恢复。

三、特殊说明

法律依据：《中华人民共和国兵役法》第八条规定军人需遵守条令条例，但手机管理属于部队内部纪律要求，不直接对应法律条款。

地区与单位差异：不同省份、军种及连队执行标准不一致，建议新兵咨询所在单位。

四、建议与注意事项

遵守规定：避免因小失大，违规可能影响个人发展。

沟通渠道：若需联系家人，可通过部队提供的固定电话或定期发放的手机使用时间进行。

以上信息综合自不同部队的实际情况，实际执行中以所在单位最新规定为准。