抢手机被抓后的判刑时长需根据案件具体情况综合判断，主要参考以下因素：

一、基本量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十七条规定：

数额较大 （如2000元以上）：处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或单处罚金；

数额巨大或有其他严重情节（如多次抢夺、入户抢劫等）：处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；

数额特别巨大或有其他特别严重情节（如抢劫致人重伤、冒充军警等）：处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑，并处罚金或没收财产。

二、特殊情形加重处罚

持枪抢劫：

依照《刑法》第二百六十三条（抢劫罪）定罪处罚，通常判处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑；

公共交通工具抢劫：无论数额大小，均处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑；

入户抢劫：同样适用十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑；

多次抢劫或数额特别巨大：基准刑可提升至十二年或十三年。

三、从轻或减轻处罚情形

初犯或偶犯：可能判处三年以下有期徒刑、拘役或管制；

从犯：根据作用大小从轻、减轻处罚；

退赃退赔：部分或全部退赔被害人损失，可酌情从轻。

四、案例参考

普通抢夺：若涉案金额未达“数额巨大”标准，可能判处3-10年有期徒刑；

加重情节：若涉及持刀、暴力或多次抢夺，可能判处10年以上有期徒刑甚至死刑。

总结

抢手机的具体判刑需结合涉案金额、是否使用暴力、是否初犯等情节综合判断。建议当事人及时咨询专业律师，提供详细案情以获得更精准的法律建议。