手机发热是否正常需要结合使用场景和温度变化综合判断，以下是具体分析：

一、正常发热范围

轻度发热

- 运行大型游戏或长时间通话后，手机温度升高10-20℃属于正常现象。这是由于硬件组件（如CPU、GPU）在高负荷下产生的热量。

- 新手机或性能较强的设备在持续运行后发热，通常不会达到危险温度。

游戏场景

- 高性能游戏（如《王者荣耀》《和平精英》）在30分钟至1小时内发热是常见现象，尤其在高温环境或边充电时更明显。

二、异常发热的判断标准

温度过高

- 若手机温度超过40℃，尤其是持续高于42℃，可能表明存在硬件故障（如散热问题、电池损坏）或系统异常。

- 部分用户反馈“能煎鸡蛋”的极端高温，通常与严重散热问题相关。

伴随症状

- 若发热伴随电池鼓包、死机、自动关机或应用崩溃，建议立即停止使用并送修。

- 长期低温（低于0℃）可能导致电池性能下降或屏幕损坏，需注意充电环境温度。

三、缓解发热的建议

优化使用习惯

- 减少长时间连续游戏，适当降低画质或关闭后台应用。

- 避免在高温环境（如阳光下、密闭空间）使用手机，建议将设备放置在通风处。

系统维护

- 定期清理缓存数据（如进入Recovery模式执行wipe cache partition）。

- 更新系统和驱动程序，确保硬件得到优化支持。

硬件检测

- 若上述方法无效，可能是硬件老化或损坏，建议联系专业维修人员检测。

四、特殊情况处理

新手机发热：

若仅在使用1-2个月就开始异常发热，建议检查是否为硬件质量问题，可尝试恢复出厂设置或售后检测。

边充边玩：避免同时进行充电和高强度使用，优先完成充电后再玩游戏。

综上，手机发热在10-20℃范围内属于正常现象，但需警惕极端高温或伴随异常症状的情况。通过合理使用和定期维护，可以有效控制发热风险。