手机满电后的使用时长受多种因素影响，以下是综合分析：

一、基础使用时长参考

轻度使用（如社交、浏览）

通常可支持 7-8小时，适用于日常打电话、发短信、轻度社交等场景。

中度使用（如视频、游戏）

- 普通手机可能 3-4小时耗尽电量，重度游戏或频繁刷视频可能缩短至 1-2小时。

重度使用（如持续游戏、高亮度显示）

在极端场景下，满电续航可能仅 1-3小时。

二、影响续航的关键因素

电池容量

- 以4500mAh电池为例，满电可行驶约1天；3000mAh电池则约半天。

- 市场主流机型电池容量集中在4000-5000mAh，部分旗舰机型可达5000mAh以上。

硬件配置

- 处理器性能、屏幕亮度、摄像头使用等都会增加功耗。例如，iPhone 13 Pro因硬件优化，在满电状态下视频播放可达10小时。

使用习惯

- 频繁开启5G/4G、高亮度显示、后台运行大型应用会显著缩短续航。

- 采用省电模式（如降低屏幕亮度、关闭不必要的后台进程）可延长1-2小时。

三、特殊情况说明

关机存放：

满电手机关机可维持 2-3个月，但长期不用建议保持50%电量存放，避免电池老化。

电池老化：正常使用2年后，电池容量可能衰减至初始值的80%，续航时间会缩短20%-30%。

四、实用建议

避免深度放电：

尽量在电量剩余20%-30%时充电，防止电池损坏。

使用原装充电器：

非原装充电器可能影响充电效率，导致电池损耗加速。

定期维护：

通过手机管家等工具优化电池性能，延长续航。

综上，满电手机的实际使用时长需结合具体机型、使用场景和习惯综合判断。