天坑地缝的游玩时间安排需结合交通、体力及游览节奏综合考量，以下是具体分析：

一、景点游览时间

天坑景区

- 步行游览需1.5-2小时，若含拍照、观景台停留则可能延长至2小时以上。

- 若选择电瓶车或索道，可节省1-1.5小时。

地缝景区

- 步行游览建议2-3小时，湿滑栈道需注意安全。

- 部分游客选择乘坐电瓶车上下，耗时约1小时。

二、交通与排队时间

景区间交通：

天坑与地缝距离较近，车程约1小时，但需预留1小时以上排队购票和交通接驳。

排队等候：旺季需提前购票，部分景点（如天生三桥）排队时间约30分钟。

三、综合时间安排建议

紧凑行程（1天）

- 早上从重庆出发，自驾或乘坐高铁至武隆（约2.5-3小时）。

- 上午游览天坑（含索道或电瓶车），下午游览地缝，晚上返回重庆。

舒适行程（2天）

- 第一天：

游览天坑，下午返回武隆县城休息。

- 第二天：游览地缝，上午可游览芙蓉洞（需额外1小时车程）。

四、注意事项

体力准备：景区内步行距离较长，建议穿舒适鞋具，老人及小孩需谨慎。

天气因素：夏季需防暑，雨天注意防滑。

住宿建议：优先选择仙女镇或武隆县城，方便次日行程。

综上，天坑地缝1-2天游玩时间较为合理，具体取决于游览节奏和交通安排。