手机发热是否正常取决于使用场景、设备性能和散热条件，以下是综合分析：

一、正常发热时间范围

游戏场景

多数情况下，运行大型3D游戏（如《王者荣耀》《和平精英》）时，手机在 10-30分钟开始发热是正常现象。这类游戏需高运算量处理，导致CPU和GPU持续高负荷运行。

日常使用

- 短视频、社交软件等轻量级应用通常不会导致明显发热，甚至部分手机在空闲时温度较低。

- 长时间通话或使用导航类应用也可能引起轻微发热，但通常不会达到危险温度。

二、影响因素

设备性能

- 高性能机型（如旗舰手机）散热能力更强，可能延迟发热或降低发热幅度。

- 低性能机型（如旧款手机）或电池容量较小的设备更容易出现明显发热。

环境温度

- 高温环境（如夏季户外、阳光直射）会加剧手机散热困难，缩短发热潜伏时间。

使用习惯

- 同时运行多个程序（如边充电边玩游戏）会加重发热。

- 清理后台进程、降低游戏画质可缓解发热。

三、何时需要关注

温度过高：

若手机温度超过40℃且持续数分钟，可能影响性能或缩短电池寿命，建议暂停使用并休息。

异常发热：若手机在短时间（如5分钟内）异常发烫，或充电时发热严重，可能是硬件故障（如电池问题、散热系统损坏），需联系售后。

四、降温建议

优化使用：

关闭不必要的后台应用，降低游戏画质至中等或以下。

环境控制：

避免在高温环境下使用手机，外出时使用手机壳减少直接散热。

系统维护：

定期清理缓存数据，保持系统更新以优化散热管理。

综上，手机发热是正常现象，但需结合具体情况判断是否异常。若发热超出安全范围，建议采取降温措施或专业维修。