苹果手机电池续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型待机时间

官方数据参考

- 在理想状态下（200小时待机时间），iPhone充满电后可待机约200小时。

- 实际待机时间因型号和电池容量差异较大，例如iPhone 14 Pro Max可达95小时，iPhone SE等小型号约75小时。

日常使用场景

- 轻度使用（如浏览网页、消息）：8-10小时。

- 重度使用（如游戏、视频播放）：可能缩短至2-3小时。

二、影响续航的关键因素

屏幕与音量设置

- 屏幕亮度越高、音量越大，耗电量越快。

- 开启GPS、Wi-Fi、蓝牙等会加速电量消耗。

使用习惯与应用场景

- 频繁切换应用、长时间使用高负荷应用（如游戏）会缩短续航。

- 视频播放等场景比通话或浏览网页耗电更多。

系统与电池健康

- 电池老化会导致续航下降，一般5年后容量可能降至原始值的80%左右。

- 通过关闭不必要的定位服务、降低屏幕亮度等设置可延长续航。

三、实用建议

优化设置：

开启「自动亮度」、限制定位服务、设置合理自动锁屏时间。

避免极端使用：减少高负荷应用运行时间，避免长时间待机。

及时更换电池：若续航严重下降（如充满电仅支持1-2天），建议更换电池。

以上数据综合自苹果官方及权威科技媒体测试结果，实际使用中可能因个体差异略有不同。