苹果手机录音和录屏的时长主要取决于存储空间、电池电量及系统设置，具体分析如下：

一、录音时长限制

系统内置录音应用

- 采用“30分钟限制”规则，超过30分钟后自动停止录音，与存储空间无关。

- 若需录制更长时间，可通过“文件扩展”功能将录音文件分割为多个小文件。

实际影响因素

- 存储空间：

录音文件大小与音量、时长相关。例如，1分钟无声录音约465KB，1G存储可录制约3.5小时。

- 电池电量：低电量可能导致录音中断。

二、录屏时长限制

系统内置录屏功能

- 无固定时间限制，仅受存储空间和电池电量的限制。

- 10G存储可录制约160小时1080p视频，但实际受分辨率、编码格式等因素影响。

实际影响因素

- 存储空间：

1分钟录屏约需1MB空间，10G存储可录制约160小时。

- 电池电量：电量不足会中断录屏。

- 分辨率与编码：高分辨率（如1080p）占存储空间更大，例如1G存储仅可录制约16小时1080p视频。

三、其他注意事项

第三方应用：部分第三方录屏工具可能突破系统限制，但存在隐私风险且稳定性较低。

地区法规：部分国家/地区要求录音前征得被录音者同意，需注意合规性。

综上，苹果手机录音和录屏在存储和电量的双重限制下，实际可用时长差异较大。若需突破系统限制，建议使用专业设备或第三方工具。