一、仪容规范

面部整洁

保持面部清洁，定期刮胡子（男性）或淡妆修饰（女性），避免浓妆艳抹或油光满面。

头发管理

- 男性：头发长度不过眉、过耳、过领，保持光亮整洁，不染发或梳奇异发型。

- 女性：前额头发不遮视线，长发束起或固定，刘海整齐不披散，避免奇异或夸张发型。

二、仪表规范

着装得体

- 职场穿着需符合职业特性，保持衣物整洁熨烫，衣扣齐全，衣袖、领口无破损。

- 不同场合需调整着装风格，如办公室避免吊带装、短裤，公共场合禁止光膀子。

配饰与细节

- 佩戴统一头饰（黑色/宝石蓝），高度不低于后衣领；首饰简约低调，避免夸张设计。

- 工号牌佩戴于左胸前，衣袖裤腿不卷起，女员工穿裙子需系领带或扎裤腰。

三、肢体与姿态

站姿与走姿

- 站立时挺胸抬头，两肩放松，手臂自然下垂；行走时步伐轻盈稳健，避免摇晃腿脚。

- 公共场合禁止坐在地板上，用食指和中指指人需改用其他礼貌手势。

坐姿与手部

- 坐姿端正，双腿并拢，避免跷二郎腿或瘫坐；手部保持清洁，指甲修剪整齐，不涂浓艳指甲油。

四、卫生与习惯

个人卫生

- 每日勤洗澡、刷牙漱口，保持口腔清洁；勤剪指甲，避免长指甲或涂指甲油。

- 注意体味，避免鼻毛外露，勤洗澡防汗臭。

仪态与表情

- 表情自然温和，保持微笑；眼神专注平和，避免四处张望或玩手机。

补充说明

发型与发色：

需符合公司规定，男性发色以深色系为主，女性避免浓艳发色。

特殊场景：如宗教场所需佩戴宗教服饰，涉外活动需注意文化差异。

自我检查：上班前需在私密处整理仪表，确保衣装无开线、配饰得体。

以上标准可根据具体行业或企业要求调整，但核心原则是保持整洁、专业与得体。