关于“一什么谚语”的问题，综合搜索结果中包含的“一”字开头谚语，整理如下：

一、生活哲理类

1. 一饱为足，十饱伤人

2. 一笔画不成龙，一锹挖不出井

3. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

4. 一天不练，十日空

二、行动启示类

1. 一想二干三成功

2. 一日三笑，不用吃药

3. 一年之计在于春，一生之计在于勤

4. 三个臭皮匠，胜过诸葛亮

三、处世智慧类

1. 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮

2. 一个朋友一条路，一个冤家一堵墙

3. 一回经蛇咬，三年怕草绳

4. 一人得道，鸡犬升天

四、自然规律类

1. 一树难开两样花

2. 一日三秋

这些谚语通过简洁的语言传递着丰富的生活智慧，既包含行动哲学，也蕴含处世态度。如“一寸光阴一寸金”强调时间珍贵，“三个臭皮匠，胜过诸葛亮”体现集体智慧的力量等。