元宵节是中国传统节日，以观灯、团圆为核心，融合祈福、娱乐等文化内涵。以下是主要习俗及文化意义：

一、核心习俗

赏花灯（观灯会）

元宵节被称为“灯节”，各地举办灯会，悬挂龙灯、宫灯、生肖灯等，象征驱邪避灾、祈求光明与吉祥。现代灯会常结合科技光影（如冰灯、水上灯）。

吃元宵/汤圆

北方称“元宵”，南方称“汤圆”，多为甜馅或咸馅，象征家庭团圆、生活美满。其圆形象征天人合一的理想。

猜灯谜

将谜语写在灯笼上供人竞猜，内容涵盖成语、诗词等，兼具知识性与娱乐性，体现智慧传承。

舞龙舞狮

通过锣鼓表演象征祥瑞，寓意驱邪纳福、祈求风调雨顺。龙舞代表权威与力量，狮舞象征吉祥与活力。

二、其他习俗

放烟花爆竹

寄托祛邪、祈福愿望，增添节日喜庆氛围。

走百病（散百病）

妇女结伴夜游，通过过桥、摸门钉等习俗祈求健康消灾，多见于北方。

祭祖/祈福

部分地区保留祭祀祖先、寺庙祈福活动，表达对新年平安的期盼。

三、文化意义

团圆象征：

元宵节通过吃汤圆、赏花灯等习俗，强化家庭团聚的文化内涵。

智慧传承：猜灯谜等习俗蕴含语言艺术与历史典故，体现民族智慧。

祈福纳祥：舞龙舞狮、放烟花等仪式寄托对美好生活的向往与祝福。