根据搜索结果，关于如何将挑山工的精神转化为座右铭以激励自己，可总结为以下核心要点：

核心结论

挑山工的精神核心是“坚持与目标导向”，其座右铭可围绕“持续努力、脚踏实地的奋斗”展开，具体可参考以下表述：

明确目标，步步为营

“不惧慢，只怕站：只要不停下脚步，终能登顶。”（源自泰山挑山工的生存哲学，强调持续行动的重要性）

脚踏实地，厚积薄发

“一步踩不实不行，停停住住更不行。”（直接引用《挑山工》中的经典语句，突出行动的严谨性）

苦中作乐，坚韧不拔

“汗水浇铁骨，背负希望前行。”（结合挑山工的辛勤付出与责任担当，体现奋斗的价值）

超越速度，专注过程

“低头赶路，抬头看天：既要专注当下，也要心怀远方。”（体现泰山挑山工在平凡中追求卓越的生存智慧）

建议

选择座右铭时，可根据个人实际情况侧重不同方面。例如，若需强调行动力，可选“不惧慢，只怕站”；若注重过程管理，可参考“一步踩不实不行”。