九夜茴不是沈晓棠，但她是小说《匆匆那年》中沈晓棠角色的原型。具体说明如下：

角色与原型关系

九夜茴是《匆匆那年》的作者，她在书中自述该角色沈晓棠（第三者）的原型来源。沈晓棠因介入方茴与陈寻的感情导致两人分手，这一设定与九夜茴的个人经历高度相似。

个人经历佐证

九夜茴曾在社交平台分享学生时代介入朋友感情的经历，被指与书中沈晓棠的行为模式一致。例如，她曾“抢了方茴男朋友（陈寻原型）”并被发现，这一细节被广泛引用为原型依据。

公众认知与争议

- 部分网友认为九夜茴的命运与书中沈晓棠重叠，称“天道好轮回”，但此说法更多体现为文学共鸣而非事实认定。

- 另有信息显示，九夜茴本人曾否认与书中角色有直接关联，但这一说法缺乏权威性支持。

综上，九夜茴是沈晓棠的原型，但两者并非同一人。她的创作灵感来源于自身经历，但小说内容为艺术加工。